Formação Yoga do Riso
Se torne um líder certificado de Yoga do Riso e inicie um Clube do Riso Social, liderar sessões em empresas e grandes corporações, centros de Yoga, fitness, escolas, centros de idosos e ofereça seminários públicos?
Em nossos cursos, online ou presencial, você irá aprender tudo sobre o método, diversos exercícios e irá conseguir colocar em prática para obter muitos benefícios para sua vida.
O treinamento é projetado para aprender as habilidades de facilitação para que você possa liderar um grupo de pessoas por meio de uma sessão de Yoga do Riso e meditação. Você aprenderá o conceito, a história, a filosofia e as diferentes etapas do Yoga do Riso, que inclui 40 Exercícios Fundamentais e como funciona a Meditação do Riso.
O treinamento é ministrado por professores certificados de Yoga do Riso durante 2 dias ou 16 horas. Após a conclusão, os participantes são certificados como Líderes de Yoga do Riso.
O principal objetivo deste curso é ajudar as pessoas a trazer mais risos e alegria para suas vidas através da prática diária de exercícios de riso. O Yoga do Riso reduz o estresse, fortalece o sistema imunológico e mantém a mente positiva nos tempos difíceis e potencializa os bons momentos da vida. Você aprenderá a fazer exercícios de riso sozinho em casa, com sua família. Além disso, participe de sessões diárias de risadas online no Zoom e no Meet.
5 benefícios do Yoga do Riso
Bom humor e mais risadas
O Yoga do Riso ajuda a mudar seu humor em minutos, liberando endorfinas de suas células cerebrais. Você permanecerá alegre, de bom humor ao longo do dia e rirá mais do que normalmente.
Exercício saudável
O Yoga do Riso é como um exercício aeróbico (exercício cardiovascular) que aumenta a frequência cardíaca e a circulação sanguínea, relaxando os músculos.
Benefícios para a saúde
O Yoga do Riso reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. Você não ficará doente facilmente e, se tiver uma condição crônica de saúde, se recuperará mais rapidamente.
Conexão Social
A qualidade de nossa vida depende da qualidade de nossas relações. O Yoga do Riso é um ótimo conector de pessoas baseado na partilha e no cuidado entre os amigos, tornando as amizades mais verdadeiras.
Atitude Positiva em Tempos de Desafios
Todos podem rir quando a vida é boa, mas como alguém pode rir quando enfrenta desafios? O Yoga do Riso ajuda a criar uma atitude mental positiva para lidar com situações e pessoas negativas. Dá esperança e otimismo para lidar com tempos difíceis trazendo mais resiliência.
Como Funciona
O conceito do Yoga do Riso é baseado em estudos científicos que provaram que o corpo não consegue diferenciar entre riso intencional/voluntário e real. Praticando ambos obtemos os mesmos benefícios fisiológicos e psicológicos.
- Aprenda a arte de rir sem motivo: qualquer um pode rir sem motivo sem contar com humor, piadas ou comédia e pode sentir os benefícios logo na primeira sessão! É muito fácil.
- Riso Real e Contagiante: Iniciamos o riso como um exercício corporal em grupo e com contato visual e a espírito infantil rapidamente se transforma em riso real e contagiante.
- Ciência da Respiração: De acordo com o conceito iogue de respiração, sua expiração deve ser mais longa do que sua inspiração para que você possa se livrar do ar viciado de seus pulmões. Rir como forma de exercício é uma ótima maneira de expirar por mais tempo.
Cada aluno(a) recebe:
Manual Oficial (digital)
Laughter Yoga University
(Português e Inglês)Apostila prática
Materiais exclusivos com centenas de exercícios, imagens, modelos de meditação, jogos e brincadeiras
Grupo de apoio + PROZONE
6 meses de acesso gratuito à PROZONE da Universidade Internacional de Yoga do Riso e inclusão em grupos virtuais para praticar e se conectar à egrégora do Yoga do Riso.
Certificado Oficial
Certificado Internacional de Líder de Yoga do Riso expedido pela Laughter Yoga University (Sujeito ao cumprimento da frequência mínima de 75% da duração do curso).
Kit de recursos on-line
Todas as aulas gravadas, acesso durante 12 meses ao curso gravado, slides, arquivos digitais, logomarca, modelos de apresentação, crachá, músicas etc.
Quem pode fazer este curso?
- Qualquer um que queira trazer mais risadas e alegria em sua vida
- Estresse, ansiedade e depressão
- Pacientes com câncer.
- Pessoas introvertidas e tímidas
- Doenças crônicas de longa duração
- Psicólogos
- Instrutor de fitness
- terapeutas alternativos
- Assistentes sociais/Profissionais de saúde
- Praticantes e professores de Yoga
- Facilitadores de atividades recreativas
- Terapeuta ocupacional
- Palestrantes profissionais
- Atores/cantores/palhaços
- Quem lida com vícios
- Profissional de Negócios e RH
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