Academia
Você já deve ter ouvido aquela frase: Rir é o melhor remédio!
A Meditação do Riso vai mostrar exatamente isso para você, proporcionando a diminuição dos níveis de estresse que temos no dia-a-dia, fortalecimento do seu sistema imunológico, além de fazer você se exercitar para manter a saúde em dia.
Você já deve ter visto nosso conteúdo nas redes sociais ou mesmo assistido a nossa Aula grátis que introduz o método que trabalhamos. E como está por aqui, com certeza fez sentido e quer se aprofundar ainda mais.
Em poucos minutos você terá seu humor elevado, através da liberação de endorfinas e conseguirá manter isso ativo boa parte do seu dia.
Embarque conosco nessa e venha fazer parte da Academia Rir sem Fronteiras!
Como funciona
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5 benefícios do Yoga do Riso
Bom humor e mais risadas
O Yoga do Riso ajuda a mudar seu humor em minutos, liberando endorfinas de suas células cerebrais. Você permanecerá alegre, de bom humor ao longo do dia e rirá mais do que normalmente.
Exercício saudável
O Yoga do Riso é como um exercício aeróbico (exercício cardiovascular) que aumenta a frequência cardíaca e a circulação sanguínea, relaxando os músculos.
Benefícios para a saúde
O Yoga do Riso reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. Você não ficará doente facilmente e, se tiver uma condição crônica de saúde, se recuperará mais rapidamente.
Conexão Social
A qualidade de nossa vida depende da qualidade de nossas relações. O Yoga do Riso é um ótimo conector de pessoas baseado na partilha e no cuidado entre os amigos, tornando as amizades mais verdadeiras.
Atitude Positiva em Tempos de Desafios
Todos podem rir quando a vida é boa, mas como alguém pode rir quando enfrenta desafios? O Yoga do Riso ajuda a criar uma atitude mental positiva para lidar com situações e pessoas negativas. Dá esperança e otimismo para lidar com tempos difíceis trazendo mais resiliência.
Por dentro da Academia Rir sem Fronteiras
O que você terá ao entrar para a Academia
- Acesso ao Curso básico: Introdução ao Método para uso pessoal, apresentando todos os pilares do método.
- 2 sessões ao vivo na semana: Aqui você vai se deleitar do programa de exercícios desenvolvido pelo médico indiano Dr. Madan Kataria onde qualquer pessoa pode rir sem depender de humor, piadas ou comédias. E que já é praticado em mais de 110 países.
- Bônus/Ritual do Riso diário: De segunda a sexta você irá praticar e entender como a constância é importante para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o estresse diário.
- Aulão/Workshop aberto para os praticantes (1x por mês): Um momento de muita troca entre os participantes, além de exercícios do riso para potencializar a prática. Você poderá trazer convidados para conhecer a academia e potencializar ainda mais a nossa experiência.
- Milagre do riso (3x por ano): Acontecerá uma imersão online durante 21 dias com práticas além do riso como: silêncio, movimento, leitura, escrita, afirmação/mais visualização, baseado no livro “Milagre do Amanhã”.
Nossa Oferta
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Rir sem Fronteiras- Garantia de 30 dias
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